ドライフルーツは天然のサプリメント!


太陽の光を浴びてドライ状態になったフルーツは、栄養をギュッと凝縮。
ビタミンやミネラルも豊富にとれるのがうれしい。

ティータイムには、そのままおやつに。
あるいは煎じて健康茶に。
もちろん、お菓子や料理に加えてもおいしい。

おいしく食べて、ヘルシーに、最高!!




アンチ・エイジングに


  あんず
干しアンズ(アプリコット) 無農薬・有機栽培ドライフルーツ干しアンズ(アプリコット) 無農薬・有機栽培ドライフルーツ
おすすめ度 :
コメント:素肌を若々しく導くビタミンAが豊富

杏仁豆腐や果実酒として、おなじみ。有機酸や食物繊維、鉄分、ミネラル類を含み、食欲増進、便秘や貧血などを改善させる効果が期待できる。ビタミン類では、肌の老化を防ぐA(βーカロテン)が非常に多く、抗酸化作用をもっている。
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  ブルーベリー
ドライ ブルーベリー 無農薬・有機栽培ドライフルーツドライ ブルーベリー 無農薬・有機栽培ドライフルーツ
おすすめ度 :
コメント:注目をあつめる「目にいいフルーツ」

甘みと酸味がほどよく調和。さっぱりとしたおいしさで、お菓子やジャムにもよく使われる。ビタミンAがたっぷり含まれ、目の疲労回復に効果的。フランスやイタリアでは、近視や眼精疲労の医薬品として認定されるほど注目度も高い。そのほか、活性酸素を除去するポリフェノールも含まれる。
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胃腸に、お通じに


  いちじく
干しイチジク(スミルナ) 無農薬・有機栽培ドライフルーツ干しイチジク(スミルナ) 無農薬・有機栽培ドライフルーツ
おすすめ度 :
コメント:食物繊維はバナナの3倍

ペクチンという食物繊維が豊富に含まれているため、腸内運動を活発にし、便通を整える作用が。乾燥いちじくの食物繊維の含有量は、バナナの3倍、ごぼうの2倍。下痢や便秘などの胃腸のトラブル改善のほか、のどの炎症、痛みの緩和、血圧を下げる働きもある。
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  干しぶどう
レーズン 無農薬・有機栽培ドライフルーツレーズン 無農薬・有機栽培ドライフルーツ
おすすめ度 :
コメント:食物繊維が豊富。


カレンズ(小粒の干し葡萄) 無農薬・有機栽培ドライフルーツカレンズ(小粒の干し葡萄) 無農薬・有機栽培ドライフルーツ
おすすめ度 :
コメント:便秘に悩む方に

日本でもなじみの深い食材。皮付きのまま食べられるので、食物繊維がたっぷり摂取でき、便通をよくする。また、貧血を防ぐ働きも。
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不安やイライラに

  ナツメ
金糸なつめ【ドライフルーツ】金糸なつめ【ドライフルーツ】
おすすめ度 :
コメント:体力・気力ともにしっかりサポート

中国ではポピュラーな果実なので、お茶や薬酒、おかゆなどの材料によく使われる。漢方薬では、他の生薬と組み合わせて処方されることが多い。胃腸の働きをととのえ、血行を促進。気持ちを落ち着かせてくれる働きもあるので、イライラしたときにどうぞ。
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